YOGA

Yoga Kundalini
Lo scopo di questa disciplina è quello di preparare la mente e il corpo al risveglio, generando energia vitale.

(serale) Mercoledì 20.00-22.00 (Palestra Montalcini)
Hatha Yoga
"Muoviti insieme al tuo respiro", torniamo a sentirci connessi con noi stessi. Corpo, mente e anima si uniscono in uno spazio rilassante

(mattino) Giovedì 10.00-12.00