VENEZIA : PASSEGGIATA PER CALLI E CAMPIELLI

DOMENICA 25 FEBBRAIO 2018

Partendo dalla Stazione di Santa Lucia si percorre un breve tratto della napoleonica Strada Nuova fino al Ponte delle Guglie.

Da qui, attraverso un oscuro sotoportego si entra nel Ghetto di Venezia, il primo al mondo, fondato 500 anni fa per volere della Serenissima, antica storia di tante comunità.
Si passa quindi al Campo dei Mori, dove ancora si sentono narrare le storie del Sior Rioba, ricchissimo e crudele mercante di origine orientale. Nelle vicinanze ecco la bellissima chiesa gotica di S. Maria dell’Orto di cui si visitano anche gli interni ricchissimi di capolavori di pittura rinascimentale e con uno dei capolavori del Tintoretto.
Tra fondamenta, squero e Scuola Grande della Misericordia si giunge al campo dei Gesuiti e quindi alle fondamenta nuove, spettacolare visione della laguna settentrionale con le isole attorno. Si termina quindi il giro in Campo SS. Giovanni e Paolo.

 

Durata della Visita 3 h circa                                     Posti disponibili max n° 50

 

Quota di partecipazione: € 10,00

 

Ritrovo Ponte di Calatrava lato P.le Roma ore 15,00. Massima puntualità.

 

La partecipazione all’uscita sarà garantita solo con avvenuto pagamento della quota in  segreteria .

 

PRENOTAZIONI E PAGAMENTO:

Presso la segreteria della palestra, dal lunedì al venerdì 17.00 - 19.30. Tel. 3283819364  

Per informazioni: Gianni Bassetto 3397466775

 

info@polisportivaarcobaleno.it

 

XX MARCIA DELL'ARCOBALENO

DOMENICA 18 FEBBRAIO 2018

IN MEMORIA DI GENI: LA PROMESSA IN UNA SFIDA

VENERDÌ 19 GENNAIO 2018

VENEZIA : COLLEZIONE PEGGY GUGGENHEIM

DOMENICA 21 GENNAIO 2018

Il museo espone la collezione personale di Peggy Guggenheim, che comprende capolavori del Cubismo, Futurismo, Pittura Metafisica, Astrattismo europeo, scultura d'avanguardia, Surrealismo ed Espressionismo Astratto americano, di alcuni dei più grandi artisti del XX secolIl museo espone inoltre sia opere donate alla Fondazione Solomon R. Guggenheim, per la sua sede veneziana, dopo la morte di Peggy, che prestiti a lungo termine da parte di collezioni private.

Durata della Visita 2 h circa                                
Posti disponibili max n° 25

Quota di partecipazione con biglietto ridotto (soci COOP, over 65, soci Touring Club Italiano):   € 18,00 ( Per avere diritto a sconti munirsi di tessera.)

Quota di partecipazione con biglietto intero: € 23,00

Ritrovo Ingresso Museo ore 15,00. Massima puntualità.

La partecipazione all’uscita sarà garantita solo con avvenuto pagamento della quota in  segreteria

 

PRENOTAZIONI E PAGAMENTO:

Presso la segreteria della palestra Tel. 3283819364. Dal Lunedì al Martedì dalle 17.00 alle 19.30

Per informazioni: Gianni Bassetto 3397466775  

 

 

www.polisportivaarcobaleno.it    info@polisportivaarcobaleno.it

USCITE CULTURALI 2017/2018

Anche quest’anno la Polisportiva Arcobaleno propone visite guidate culturali con cadenza mensile:                                

 

Domenica 21 gennaio 2018   VENEZIA – PEGGY GUGGENHEIM

                                               COLLECTION

   

Domenica 24 febbraio 2018  VENEZIA – PASSEGGIATA PER CALLI

                                               E CAMPIELLI

 

Sabato 24 marzo 2018            MARANELLO – VISITA MUSEO MASERATI    

                                                   E GALLERIA FERRARI

 

Domenica 29 aprile 2018       VICENZA – GIARDINO GALZIGNANO

                                                  VALSANZIBIO

 

Domenica 20 maggio 2018    NAVIGAZIONE SUL SILE

 

Per motivi organizzativi l’associazione si riserva di apportare eventuali modifiche di data o di programma.

Per ogni uscita seguirà volantino dettagliato.

 

PRENOTAZIONI E PAGAMENTO:

Presso la segreteria della palestra, dal lunedì al venerdì 17.00 - 19.30. Tel. 3283819364  

Per informazioni: Gianni Bassetto 3397466775   

 

info@polisportivaarcobaleno.it

RICOMINCIAMO ALLA GRANDE LA STAGIONE!

CORSI STAGIONE 2017/2018

presso  il Palazzetto dello Sport di  Trivignano (VE)

ORGANIZZA :

per l’anno sportivo 2017 – 2018 i seguenti corsi

(DATA INIZIO 2 OTTOBRE 2017)

  • CIRCUIT – TONIC - Brucia grassi Circuit è un mix di esercizi di tonificazione per il corpo che consente di tonificare tutti i muscoli principali, migliorare il coordinamento e l’equilibrio. La lezione brucia grassi ti permette di ottenere un corpo più asciutto e tonico con attrezzi vari. (mattino) Lunedì –Giovedì ore 9.00 – 10.00

  • FITNESS OVER 60 una piacevole attività di gruppo adatta ai “senior” che mette in movimento tutta la muscolatura con esercizi particolarmente adatti, evitando traumi e sforzi eccessivi, seguito da un efficace  lavoro di stretching. (mattino) Lunedì –Giovedì ore 10.00 – 11.00

  • GINNASTICA POSTURALE  la ginnastica posturale ”correttiva”,  sotto la guida di personale specializzato mira a riabilitare e correggere eventuali restrizioni di mobilità. Essa aiuta ad allentare le rigidità delle articolazioni muscolo – scheletrico. E’ indicata a tutte le fasce di età.

(mattino)   Lunedì – Giovedì ore 9.15 – 10.15 – 10.15 – 11.15 –11.15-12.15. sarà attivato un corso serale (da definire)

  • PILATES MATWORK sistema di esercizi che prevede l’utilizzo di un materassino a terra (Mat) ed eventualmente di piccoli attrezzi. Permette di migliorare la flessibilità, la mobilità e l’agilità in un ottica di “economia del movimento”. -

(mattino martedì – venerdì ore 9.00 – 10.00 – 10.00 –  11.00 - pomeriggio martedì –venerdì dalle 17.00 – 18.00- 18.00-19.00)

  • MODER/JAZZ/AVVIAMENTO ALLA DANZA CLASSICA proponiamo corsi rivolti a tutte le età (dai 5 anni) l’obiettivo, è di avvicinare i giovani a questa disciplina; garantendo un’ insegnamento appropriato, far comprendere loro la bellezza della danza intesa anche come forma d’arte e veicolo di espressione senza tralasciare l’aspetto importante del divertimento.   (pomeriggio)

  • LABORATORIO DANZA DEL CARATTERE La danza di carattere attinge la sua ispirazione dal patrimonio popolare, cogliendo    nella forza dello spirito l'elemento cardine della sua espressione, scoprendo nei popoli della periferia europea quanto la musica abbia conservato un carattere nazionale e popolare.  La disciplina della danza di carattere è inserita nel programma di studi delle più valide accademie o scuole di formazione classico-accademica . (pomeriggio)

  • MINI-VOLLEY E VOLLEY per bambini/e e ragazzi/e ed  amatori. (pomeriggio – serale)

  • L.B.G. Lezione di tonificazione che brucia grassi, aumenta la capacità aerobica, la forza muscolare e le capacità motorie-coordinative in modo armonioso.            (serale martedì –giovedì 19.30 -20.30)

  • TOTAL BODY–GAG Total body consente di tonificare tutti i muscoli principali, migliorare il coordinamento e l’equilibrio. GAG un termine formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addome e Glutei e indica un allenamento mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree e più in generale, la parte inferiore del corpo. È costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra o con l’ausilio di strumenti come pesi e (serale martedì – giovedì 19.00 – 20.00)

  • FUNCTIONAL FITNESS (attività over anta) questa attività di gruppo è rivolta alle persone  che ricercano il benessere generale, il mantenimento della forma fisica ed il potenziamento dell'autonomia. (serale martedì – venerdì 19.30  - 20.30)

  • YOGA KUNDALINI per chi vuole migliorare il proprio benessere psicofisico , ridurre, ansie, tensioni e stress, scoprirai il piacere di entrare in sintonia con il tuo corpo. (serale lunedì corso 2° livello 20.00 – 22.00 / mercoledì corso base 20.00 – 22.00)

  • MACUMBA DANCE FITNESS  è un allenamento cardio-fitness dove si utilizzano sistemi aerobici e anaerobici, è un allenamento semplice ed efficace adatto a tutte le età. (serale lunedì e giovedì 20.00 – 21.00)

  • PODISMO – CICLISMO per amatori e cicloturisti.

  • SEZIONE CULTURA  uscite culturali da Ottobre a Maggio per i soPer informazioni da lunedì 4 Settembre  dalle 17.00- 19.30

Lezioni aperte di prova dal 27/09/2017 al 29/09/2017

di Macumba – total body – G.a.g – L.B.G. prenota la tua lezione gratuita

NON E’ MAI TROPPO TARDI PER METTERSI IN FORMA

segreteria dal lunedì al venerdì dalle 17.00 alle  19.30 -  cell. 3283819364         

corsi  Aurora 3498115495 – volley Carlo 335467288 - podismo Gilberto 3299742060 ciclismo Maurizio 3494058426 – cultura Eugenio 3408532657

www.polisportivaarcobaleno.it info@polisportivaarcobaleno.it  

info per iscrizione

COMPILA IL QUESTIONARIO DI GRADIMENTO!

Sei un socio di Polisportiva Arcobaleno? Compila in modo anonimo il tuo questionario di gradimento e aiutaci a crescere!
premi qui per accedere alla pagina

Non ci trovate un po' cambiati? Ora siamo più belli e pimpanti!