PILATES MATWORK


Per chi vuole migliorare il proprio benessere psicofisico e migliorare il proprio corpo.

Sistema di esercizi che prevede l'utilizzo di un materassino a terra (mat) ed eventualmente di piccoli attrezzi. Permette di migliorare la flessibilità, la mbilità e l'agilità in un'ottica di "economia del movimento"

mattina: Martedì, Venerdi, orari 9.00/10.00 - 10.00/11.00

pomeriggio: Martedì, Venerdì 17.00/18.00 - 18.00/19.00