PILATES MATWORK
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=109x10000:format=png/path/secd7a63d278eb5e5/image/i44759348ce911aaf/version/1390604061/image.png)
Per chi vuole migliorare il proprio benessere psicofisico e migliorare il proprio corpo.
Sistema di esercizi che prevede l'utilizzo di un materassino a terra (mat) ed eventualmente di piccoli attrezzi. Permette di migliorare la flessibilità, la mbilità e l'agilità in un'ottica di "economia del movimento"
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=95x1024:format=png/path/secd7a63d278eb5e5/image/ic102cb271c0273eb/version/1442528212/image.png)
mattina: Martedì, Venerdi, orari 9.00/10.00 - 10.00/11.00
pomeriggio: Martedì, Venerdì 17.00/18.00 - 18.00/19.00